子女抚养权：以孩子的利益为先
对大多数父母来说，孩子是离婚中最难的部分。如果您正担心抚养权问题，您最想知道的可能是：法院会考虑哪些因素、怎样维护与孩子的关系，以及如何避免一场伤害所有人的争夺。本页依据《民法典》介绍截至2026年的抚养权和探望权规则，以及我们深圳、广州双语家事团队如何为父母（包括外籍和跨境家庭）提供帮助。
法律中的抚养权概念
中国法律中的"抚养权"与许多国家的"custody"并不完全相同。核心概念是直接抚养：孩子日常跟随哪一方生活、由谁直接照顾。
- 离婚后，父母与子女的关系不因离婚而消除，父母对子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务（《民法典》第一千零八十四条）。
- 不直接抚养子女的一方享有探望权，并应负担抚养费。
法院如何确定抚养权
双方协商不成的，由法院依据第一千零八十四条判决：
- 不满两周岁的子女：以由母亲直接抚养为原则。
- 已满八周岁的子女：应当尊重其真实意愿，法官通常会直接询问孩子。
- 其他情形：按照最有利于未成年子女的原则，根据双方具体情况判决。
法院通常考虑的因素
- 谁一直是孩子的主要照顾者，现有生活环境是否稳定
- 父母双方的健康状况、品行及照顾能力
- 居住条件、就学情况及孩子已经习惯的环境
- 一方是否存在家庭暴力或严重恶习
- 祖父母、外祖父母等家庭成员能否提供帮助
- 一方是否已无生育能力，或已有其他子女
- 孩子长期随一方生活，改变环境是否会对其不利
收入是考虑因素之一，但很少起决定作用，因为另一方支付的抚养费本身就是为了弥补经济条件的差异。详见文章法院如何判定抚养权。
共同抚养与轮流抚养
西方意义上的"共同监护"并不是中国判决中的标准表述，但在实践中，只要父母双方同意，法院越来越多地接受共同抚养或轮流抚养安排，例如孩子分阶段轮流随父母生活。这种安排最适合住得较近、能够相互配合的父母。我们协助起草细致、可操作的抚养方案。
探望权
根据第一千零八十六条，不直接抚养子女的一方有探望子女的权利，另一方有协助的义务。探望的频率、节假日、过夜、视频通话、出行等具体方式由双方协议或由法院判决。
- 探望不利于子女身心健康的，法院可以依法中止探望，中止事由消失后恢复。
- 阻挠探望的一方可能面临强制执行措施。详见探望权的执行。
孩子被藏匿或抢夺时
有时一方把孩子带走并拒绝另一方接触。最高人民法院《关于适用民法典婚姻家庭编的解释（二）》（2025年2月1日起施行）对一方藏匿、抢夺子女以争取抚养权的情形作出了规定。总体而言，这类行为在法院确定抚养权时可能对该方不利，法院也可以采取措施保护孩子和另一方的探望。请尽快行动并保留记录。如担心孩子被带出境，请参阅跨境抢夺子女与迁居。
变更抚养关系
抚养安排并非一成不变。情况发生重大变化时，一方可以请求变更直接抚养关系，例如：
- 直接抚养一方因患病、受伤等原因无力继续抚养
- 直接抚养一方不尽抚养义务或对子女有不利影响
- 已满八周岁的子女愿意随另一方生活，且该方有抚养能力
- 有其他正当理由
我们如何帮助您
- 评估您的抚养权处境及所需证据
- 以中英双语协商抚养方案和探望安排
- 代理抚养权诉讼，包括法院询问子女意愿的环节
- 孩子被藏匿、带走或可能被带出境时的紧急措施
- 申请变更抚养关系或强制执行探望权
- 统筹处理抚养费和财产问题
在安全的前提下，我们鼓励父母协商解决，因为父母能够合作时，孩子通常适应得更好。无法协商的，我们会认真准备案件，冷静、有条理地陈述您的主张。
下一步
简单记录您参与照顾孩子的日常，以及探望中遇到的问题。然后联系我们预约免费、保密的30分钟咨询。
常见问题
在中国离婚，孩子一般判给谁？
并没有适用于所有年龄的固定规则。不满两周岁的以由母亲直接抚养为原则；已满八周岁的尊重其真实意愿；其他情形由法院按最有利于子女的原则判决，通常倾向于一直作为主要照顾者的一方。
孩子几岁可以自己选择跟谁生活？
年满八周岁起，法院应当尊重子女的真实意愿。法官通常会与孩子直接交谈，了解其真实想法，并注意孩子是否受到了一方的影响或压力。
中国可以共同抚养吗？
在实践中，只要父母双方同意，共同抚养或轮流抚养的安排越来越多地被接受。这种安排最适合住得近、能配合的父母。
外籍父母能在中国获得抚养权吗？
可以。国籍并不是取得抚养权的法律障碍，法院考虑的是子女的最大利益。但居留身份、孩子将在哪里生活及就学等实际因素会被考虑，因此需要充分准备。
对方不让我探望孩子怎么办？
可以请求法院确定探望方式或申请强制执行。无正当理由阻挠探望的一方可能被采取强制措施。请保留被拒绝探望的记录和沟通记录，作为申请依据。
离婚后可以变更抚养权吗？
可以。情况发生重大变化时，例如直接抚养一方无力抚养或对子女有不利影响，或已满八周岁的子女愿意随另一方生活且对方有抚养能力的，可以请求变更。